ஓமவல்லியின் நன்மைகள் : ஓமவல்லி அல்லது கற்பூரவல்லி என்று அழைக்கப்படும் இதன் நன்மைகளைப் பாருங்கள்!

செரிமானம்

கற்பூரவல்லி அல்லது ஓமவல்லி இலைகளில் எண்ணற்ற நன்மைகள் உள்ளது. இது பல்வேறு உடல் உபாதைகளுக்கு இந்தியாவில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஓமவல்லியில் உள்ள முக்கிய எண்ணெய்கள் செரிமான எண்சைம்களின் உற்பத்தியை தூண்டுகின்றன. இது வயிறு உப்புசம் மற்றும் மலச்சிக்கலைப்போக்க உதவுகிறது. இதில் உள்ள வீக்கத்துக்கு எதிரான குணங்கள், செரிமான மண்டலத்துக்கு இதமளித்து, வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது.

சளி, இருமல், சுவாச மண்டலம்

கற்பூரவல்லி அல்லது ஓமவல்லி இலைகளின் அடுத்த முக்கியமான நற்குணம் அது சளி மற்றும் இருமலுக்கு அளிக்கும் நிவாரணம்தான். இதன் உட்பொருட்கள் சுவாசப்பாதையில் உள்ள பிரச்னைகளை சுத்தம் செய்ய உதவுகிறது. இது சுவாச தொற்றுகள் ஏற்படாமல் தடுக்கிறது. இதில் உள்ள வைரஸ்களுக்கு எதிரான குணங்கள், சளி மற்றும் இருமவை ஏற்படுத்தும் வைரஸ்களை எதிர்த்து போராட உதவுகிறது.

மாதவிடாய் வலி நிவாரணி

மாதவிடாயின்போது பெண்களுக்கு ஏற்படும் வலிகளைப்போக்க, ஓமவல்லி அல்லது கற்பூரவல்லி இலைகள் உதவுகின்றன. இதன் வலி நிவாரண குணங்கள் வலியைக் குறைத்து, மாதவிடாயுடன் தொடர்புடைய வீக்கங்களை குணப்படுத்துகிறது. இது மாதவிடாய் சுழற்சியை முறைப்படுத்துகிறது. மாதவிடாயுடன் தொடர்புடைய மற்ற அறிகுறிகளையும் போக்குகிறது.

கற்பூர வல்லி அல்லது ஓமவல்லி இலைகள் எண்ணற்ற ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டது. இதனால் இது உணவாகவும், மருந்தாகவும் உட்கொள்ளப்படுகிறது.

பயன்படுத்தும் முறை

ஓமவல்லி அல்லது கற்பூரவல்லியில் தேநீர் தயாரித்து தேன் கலந்து பருகலாம். நீங்கள் தயாரிக்கும் உணவுப்பொருட்களில் சீசனிங்குகளுக்குப் பயன்படுத்தாலம். இந்த இலையில் உள்ள தைம் என்ற குணம் இதை சூப்கள் மற்றும் ஸ்டூகளில் பயன்படுத்த உகந்ததாக்குகிறது.

இதை சரும நோய்களுக்கும் பயன்படுத்தலாம். முகப்பருக்கள், பூச்சிக்கடிகள், ராஷ்களுக்கு பயன்படுத்தலாம். இதை தண்ணீர் கலந்து அரைத்து பாதிக்கப்பட்ட இடத்தில் பூசி சில நிமிடங்கள் கழித்து இளஞ்சூடான தண்ணீரில் அலசலாம். சட்னி, பஜ்ஜி என விதவிதமான உணவுகள் செய்து சாப்பிடலாம்.

ஓமவல்லி அல்லது கற்பூரவல்லி இலைகள் பரவலாகப்பயன்படுத்தப்படும் ஒரு மூலிகைச் செடியாகும். எண்ணற்ற ஆரோக்கிய நன்மைகளும் நிறைந்தது. உங்கள் ஆரோக்கிய வாழ்வில் இதை சேர்ப்பது சிறந்தது. இதில் உள்ள ஆன்டி ஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் வீக்கத்துக்கு எதிரான குணங்கள். பல்வேறு உடல் உபாதைகளுக்கு தீர்வளிக்கிறது. எனவே இதைப்பயன்படுத்தி வாழ்வில் ஆரோக்கியத்தை பேணுங்கள்.