Benefits of Beer : அளவாக பீர் குடிப்பதால் கிடைக்கும் பலன்கள்.. சிறுநீரக கல் முதல் இதய நோய் தடுப்பு வரை!
Benefits of Beer : பீர் அனைவருக்குமானது என்று சொல்வதற்கு இல்லை. பீர் சிலருக்கு ஏற்றதாக இருக்காது. மேலும், அதிகப்படியான நுகர்வு சிலருக்கு கொழுப்பு கல்லீரல் நோய், ஹெபடைடிஸ் மற்றும் சிரோசிஸ் போன்ற தீவிர கல்லீரல் நோய்களுக்கு வழிவகுக்கும். பீர் கூட ஒரு வகை ஆல்கஹால் தான்.
Benefits of Beer : பீர் உலகின் பழமையான பானங்களில் ஒன்றாகும். அவர்கள் அதை ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாக குடித்து வருகின்றனர். பண்டைய நாகரிகங்கள் முதல் இன்றைய பப் கலாச்சாரம் வரை, பீர் கொண்டாட்டத்தின் ஒரு பகுதியாக இருந்து வருகிறது. இதன் சுவை மற்றும் குளிர்ச்சி தன்மை காரணமாக பலர் இதனை விரும்பி குடிக்கின்றனர். இருப்பினும், மிதமாக பீர் குடிப்பது சில ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. இதையே அதிகமாக குடித்தால் உடல்நலக் கோளாறுகள் ஏற்படும். ஆனால் சிலருக்கு அளவாக பீர் குடிப்பது கூட போதாது. அது ஏன் என்று கண்டுபிடிக்கவும்.
பீரில் வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் நம் உடலுக்குத் தேவையான சில ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன. இது வளர்சிதை மாற்றத்திற்கு இன்றியமையாத பி வைட்டமின்களைக் கொண்டுள்ளது. மேலும் இதில் மெக்னீசியம் மற்றும் பொட்டாசியம் நிறைந்துள்ளது. எனவே சிறிய அளவில் பீர் குடிப்பது நமது ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது.
அளவாக பீர் குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்
சிறிதளவு பீர் குடிப்பவர்கள் இதய நோய்களைத் தவிர்க்கலாம். பீரில் உள்ள லிப்போபுரோட்டீனின் அதிக செறிவு நல்ல கொலஸ்ட்ராலை அதிகரிக்க உதவுகிறது. பாலிபினால்கள் போன்ற ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்களும் இதில் உள்ளன. இரத்த நாளங்களின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது. இதய நோய் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது.