Bad cholesterol : ஜாக்கிரதை.. உங்கள் நகங்களில் உள்ள இந்த அறிகுறிகள் இருக்கா.. அதிக கொலஸ்ட்ரால் பாதிப்பா செக் பண்ணுங்க!
தமிழ் செய்திகள்  /  லைஃப்ஸ்டைல்  /  Bad Cholesterol : ஜாக்கிரதை.. உங்கள் நகங்களில் உள்ள இந்த அறிகுறிகள் இருக்கா.. அதிக கொலஸ்ட்ரால் பாதிப்பா செக் பண்ணுங்க!

Bad cholesterol : ஜாக்கிரதை.. உங்கள் நகங்களில் உள்ள இந்த அறிகுறிகள் இருக்கா.. அதிக கொலஸ்ட்ரால் பாதிப்பா செக் பண்ணுங்க!

Pandeeswari Gurusamy HT Tamil
Jan 12, 2025 06:33 AM IST

Bad cholesterol : அதிக கொலஸ்ட்ரால் ஒரு தீவிர உடல்நலப் பிரச்சனை. ஆரம்பத்திலேயே கண்டறிந்து, கவனிக்காமல் விட்டால், மாரடைப்பு, பக்கவாதம் போன்ற பிரச்னைகள் வரலாம். உடலில் ஏற்படும் சில மாற்றங்களால் இதைக் கண்டறியலாம். இந்த அறிகுறிகள், குறிப்பாக நகங்களில், அதிக கொலஸ்ட்ரால் அறிகுறிகள் என அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

Bad cholesterol : ஜாக்கிரதை.. உங்கள் நகங்களில் உள்ள இந்த அறிகுறிகள் இருக்கா.. அதிக கொலஸ்ட்ரால் பாதிப்பா செக் பண்ணுங்க!
Bad cholesterol : ஜாக்கிரதை.. உங்கள் நகங்களில் உள்ள இந்த அறிகுறிகள் இருக்கா.. அதிக கொலஸ்ட்ரால் பாதிப்பா செக் பண்ணுங்க! (shuttrtstock)

கொலஸ்ட்ரால் என்றால் என்ன?

கொலஸ்ட்ரால் என்பது இரத்தத்தில் காணப்படும் ஒரு வகை கொழுப்பு. ஆரோக்கியமான செல்களை உருவாக்க நம் உடலுக்கு கொலஸ்ட்ரால் தேவை. ஆனால் அது அதிகமாக இருந்தால், மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் போன்ற பல இதய பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கும், அனைத்து கெட்ட கொழுப்புகளும் இரத்த நாளங்களில் குவிந்து பிளாக் என்று சொல்லக்கூடிய அடைப்புகளை ரத்த குழாயில் உருவாக்குகின்றன. இதனால் இரத்த ஓட்டம் தடைபடுகிறது. இந்த நிலை மாரடைப்பு அல்லது பக்கவாதம் போன்ற உயிருக்கு ஆபத்தான சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும்.

அதிக கொலஸ்ட்ரால் உடலை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?

அதிக கொழுப்பு பொதுவாக உடலில் எந்த அறிகுறிகளையும் காட்டாது. இது உடலின் இரத்த நாளங்களில் அமைதியாக குவிகிறது. இது அதிகமாகும் போது, சில அறிகுறிகள் தோல் மற்றும் நகங்களில் தோன்றும். இவற்றை கவனித்தால், நீங்கள் அதிக கொலஸ்ட்ராலால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளீர்கள் என்பதை தெரிந்து கொள்ளலாம். இதன் விளைவாக, நாள்பட்ட இதய பிரச்சினைகள் தடுக்கப்படலாம். நகங்களில் உள்ள இந்த அறிகுறிகள் உங்கள் உடலில் தீங்கு விளைவிக்கும் கொழுப்புகள் குவிந்திருப்பதற்கான அறிகுறிகளாக இருக்கலாம். என்பதை அறிந்து கவனமாக இருங்கள்.

நகங்களில் அதிக கொலஸ்ட்ராலின் அறிகுறிகள் என்ன?

1. நகங்களில் மஞ்சள் புள்ளிகள் (சாந்தோமாஸ்):

அதிக கொலஸ்ட்ராலின் முக்கிய அறிகுறி நகங்களில் மஞ்சள் புள்ளிகள். இவை சாந்தோமாக்கள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. அவை உங்கள் தோலில், குறிப்பாக உங்கள் நகங்களில் உடலில் தீங்கு விளைவிக்கும் கொழுப்புகள் அதிகமாக இருக்கும்போது, இந்த மஞ்சள் புள்ளிகள் உருவாகின்றன. இரத்த ஓட்டம் நகங்களை அடையாததால் இது நிகழ்கிறது. இவை தோலின் செல்களில் உருவாகின்றன. இது பொதுவாக அதிக எல்டிஎல் கொலஸ்ட்ரால் உள்ளவர்களிடம் காணப்படும். இந்த மஞ்சள் புள்ளிகள் நகங்கள், முழங்கைகள், நகங்களுக்கு இடையில், மற்றும் சிலருக்கு இடது அல்லது வலது காலில் தோன்றும்.

2. நகங்களின் நிறமாற்றம்

அதிக கொலஸ்ட்ரால் இரத்த ஓட்டம் அதிகரிப்பதால் நகங்களில் நிறமாற்றம் ஏற்படுகிறது. நகங்கள் சரியான இரத்த ஓட்டம் இல்லாததால் மஞ்சள் மற்றும் நீல நிறமாக மாறுவது மற்றும் நகங்களின் இத்தகைய நிறமாற்றம் மற்ற இரத்த நாள பிரச்சனைகளின் அறிகுறியாகும். எனவே இந்த நிலைமைக்கான காரணங்களைக் கண்டறிந்து கட்டுப்படுத்துவது அவசரமானது.

3. நகங்களில் வலி, எரிதல்:

அதிக கொலஸ்ட்ரால் அளவு இரத்த ஓட்டத்தில் தடைகளை ஏற்படுத்தும். ரத்த ஓட்டம் குறைவாக இருந்தால், நகங்களில் நோய், வலி போன்ற பிரச்னைகள் வரலாம். குறிப்பாக நடைபயிற்சி போது நகங்கள் எரியும் மற்றும் வலி இடைவெளி கிளாடிகேஷன் என்று ஒரு நிலைக்கு வழிவகுக்கிறது.

4. குளிர் நகங்கள்:

அதிக கொலஸ்ட்ரால் ரத்தத்தில் சுற்றோட்ட பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்துகிறது. இது பொதுவாக அதிக கொலஸ்ட்ரால் காரணமாக இரத்த நாளங்கள் தடைபடும் போது பாதங்கள் அல்லது விரல் நகங்களை குளிர்ச்சியாக்குகிறது. இரத்த ஓட்டம் கிட்டத்தட்ட நிறுத்தப்படும் போது நகங்கள் குளிர்ச்சியாகவும் உயிரற்றதாகவும் மாறும்.

4. நகங்களில் இருண்ட கோடுகள்:

இந்த அம்சம் மிகச் சிலரிடம் மட்டுமே காணப்படுகிறது. ஆனால் நகங்களின் கீழ் இருண்ட கோடுகள் கெட்ட கொலஸ்ட்ராலின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். இது ஸ்பிளிண்டர் ஹெமரேஜ் என்று அழைக்கப்படுகிறது. அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் டெர்மட்டாலஜி அசோசியேஷனின் கூற்றுப்படி, நகங்களில் உள்ள இந்த அடையாளங்கள் இதய நோய் அபாயத்தைக் குறிக்கின்றன.

5. சிவப்பு அல்லது பழுப்பு நிற கோடுகள்:

ஸ்பிளிண்டர்கள் என்பது கால் மற்றும் கைகளின் நகங்களில் தோன்றும் அடையாளங்கள். இந்த அடையாளங்கள் சேதமடைந்த சிறிய இரத்த நாளங்களால் ஏற்படலாம். இவை சிறிய இரத்தக் கறைகளையும் ஏற்படுத்தும். இவை பெரும்பாலும் நகங்களில் காணப்படும். இந்த பாத்திரங்கள் சேதமடைவதற்கான காரணம் இரத்தத்தில் உள்ள அதிக கொழுப்பு ஆகும்.

6. நீண்ட கோடுகளின் தோற்றம்:

நகங்களில் நீண்ட கோடுகள் தோன்றுவதும் கெட்ட கொலஸ்ட்ராலின் அறிகுறியாகக் கருதப்பட வேண்டும். இதனால் நகங்கள் சரியாக வளராமல் வளைந்து வளரும். குறிப்பாக, PAD கால் நகங்களை வளைந்து வளரச் செய்கிறது. இதில் உள்ள கெட்ட கொலஸ்ட்ரால் பாதங்களுக்கு ரத்த ஓட்டம் சீராக சென்று நகங்களின் வளர்ச்சியை குறைக்கிறது.

Whats_app_banner

தொடர்புடையை செய்திகள்

டாபிக்ஸ்

உடல்நலம், அழகு குறிப்புகள், சமையல் குறிப்புகள், பயணம், உடற்பயிற்சி, போன்ற பல கட்டுரைகளை, லைஃப் ஸ்டைல் பிரிவில் படிக்கலாம்.