AC Room Side Effects : கவனம் மக்களே.. வெயில் தாங்காமல் எப்போதும் ஏசியில் இருப்பவரா நீங்கள்.. எத்தனை பிரச்சனைகள் பாருங்க

இந்த வசதி உங்களுக்கு மோசமானது தெரியுமா? நீண்ட நேரம் ஏசியில் இருப்பது பல உடல்நல பிரச்சனைகளை உண்டாக்கும். நாள் முழுவதும் ஏசியில் இருப்பது நம் உடலில் மோசமான விளைவுகளை ஏற்படுத்துவதாக நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். நீடித்த வெளிப்பாடு கடுமையான நோயை ஏற்படுத்தும்.

நவீன வாழ்க்கையில் நமது வசதிக்காக ஏசி பிரபலமானது. இந்த நாட்களில் ஏசி இல்லாத வாழ்க்கையை கற்பனை செய்வது பலருக்கு கடினமாக உள்ளது. ஆனால் உங்களுக்குத் தெரியாமல் இந்த ஏசியால் எத்தனை உடல்நலக் கேடுகள் ஏற்படுகின்றன தெரியுமா? வெப்பத்தில் இருந்து தப்பிக்க ஏசி காற்றில் நாள் முழுவதும் செலவிடுபவர்களுக்கு தலைவலி, இருமல், குமட்டல், வறண்ட சருமம் மற்றும் பல பிரச்சனைகள் ஏற்படும். ஏசி காற்று அதிகமாக வெளிப்படுவதால் என்ன மாதிரியான உடல்நல பாதிப்புகள் ஏற்படுகின்றன என்பதை தெரிந்து கொள்வோம்..

நீரிழப்பு

ஏசி காற்றை நீண்ட நேரம் வெளிப்படுத்துவது நீரிழப்புக்கு வழிவகுக்கும். ஏசி காற்றில் நீண்ட நேரம் அமர்ந்தால் தாகம் அடங்காது. இதனால் உடலில் நீர்ச்சத்து குறையும். உடலில் நீர் பற்றாக்குறை நீரிழப்புக்கு வழிவகுக்கிறது. இது தலைவலி மற்றும் ஒற்றைத் தலைவலிக்கு வழிவகுக்கிறது. எனவே கவனமாக இருங்கள்.

மூளை பிரச்சனைகள்

ஏசி வெப்பநிலை குறையும் போது, ​​மூளை செல்கள் சுருங்கிவிடும். இதன் காரணமாக, மூளையின் திறன் மற்றும் செயல்திறன் பாதிக்கப்படுகிறது. இது மட்டுமின்றி, தலைவலியுடன் தொடர்ந்து தலைச்சுற்றல் ஏற்படும்.

தோல் பிரச்சினைகள்

ஏசி காற்றை நீண்ட நேரம் வெளிப்படுத்துவது உடலின் ஈரப்பதத்தைக் குறைக்கிறது. இதனால் சருமம் வறண்டு, வெடிப்பு மற்றும் சுருக்கம் ஏற்படுகிறது. சுருக்கங்கள் மற்றும் நேர்த்தியான கோடுகள் தோன்றும். வயதான செயல்முறை துரிதப்படுத்தப்படுகிறது.

சுவாச பிரச்சனைகள்

சுவாசக் கோளாறு உள்ளவர்கள் ஏசியில் இருந்தால் கவனமாக இருக்க வேண்டும். ஏனெனில் நீண்ட நேரம் ஏசியில் இருப்பதால் பலருக்கு மூச்சுத் திணறல் அல்லது இருமல் ஏற்படுகிறது. தொண்டை வறட்சி, கண் வறட்சி போன்ற பிரச்சனைகளும் வரலாம். முதலில் கவனமாக இருங்கள்.

மூட்டு வலிகள்

ஏசி காற்றில் நீண்ட நேரம் தங்குவது உடல் வலி மற்றும் மூட்டு வலியை ஏற்படுத்தும். குளிர்ந்த காற்று உடல் வலி, மூட்டு மற்றும் முதுகு வலியை ஏற்படுத்துகிறது. மூட்டுவலியால் அவதிப்படுபவர்கள் அதிக நேரம் ஏசியில் இருந்தால் வலி ஏற்படும் என ஆய்வு ஒன்று தெரிவிக்கிறது.

அதனால்தான் எந்தக் காலத்திலும் கோடை காலம் என்றாலும் ஏசியில் அதிக நேரம் இருக்கக் கூடாது. ஏசி தற்காலிக குளிர்ச்சியை மட்டுமே வழங்க வேண்டும். அது வசதியாக இருக்கிறதா இல்லையா என்பது பிரச்சனை இல்லை. அதிகமாக ஏசியில் இருப்பதால் பிரச்சனைகள் ஏற்படும். கோடையில் வீட்டில் குளிர்ச்சியாக இருக்க இயற்கையான வழிகளைத் தேடுங்கள். அப்போது உங்கள் ஆரோக்கியமும் நன்றாக இருக்கும்.