தினமும் கொஞ்சம் டிராகன் பழம் சாப்பிடுவதால் இவ்வளவு பலன்களா.. சர்க்கரை கட்டுப்பாடு முதல் கொழுப்பு கல்லீரல் பிரச்சனை வரை!

டிராகன் பழத்தில் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் நிறைந்துள்ளன. அவை செல்களை சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்கின்றன. புற்றுநோய் மற்றும் மூட்டுவலி போன்ற நாள்பட்ட நோய்களைத் தடுக்கும். தோலில் கொலாஜன் உருவாவதை ஊக்குவிக்கிறது. இந்த பழத்தில் வைட்டமின் சி நிறைந்துள்ளது. எனவே இது முன்கூட்டியே வரும் முதுமையைத் தடுக்கிறது.

சருமம் பளபளப்பாகவும், சருமத்தில் சுருக்கங்கள் மற்றும் கோடுகள் வராமல் இருக்கவும் டிராகன் பழத்தை அதிகமாக சாப்பிட வேண்டும். டிராகன் பழத்தில் வைட்டமின் சி நிறைந்துள்ளது. இது உடலில் கொலாஜன் உருவாக உதவுகிறது. சருமத்திற்கு நெகிழ்ச்சித்தன்மையை அளிக்கிறது. இது சுருக்கங்களைத் தடுக்கிறது.

டிராகன் பழம் சாப்பிடுவதால் செரிமானம் மேம்படும். டிராகன் பழம் தயிரைப் போலவே புரோபயாடிக் மருந்தாகவும் பயன்படுகிறது. இந்த பழத்தில் உள்ள நார்ச்சத்து முழுமையாக ஜீரணிக்க முடியாது. குடலில் உள்ள நல்ல பாக்டீரியாக்களை அதிகரிப்பது அவசியம்.

சர்க்கரை நோய் உள்ளவர்கள் கண்டிப்பாக டிராகன் பழத்தை சாப்பிட வேண்டும். இது இன்சுலின் எதிர்ப்பைக் குறைக்கிறது. இது அதிக ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. அவை இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகின்றன. நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் கண்டிப்பாக தினமும் டிராகன் பழம் சாப்பிடுவதை வழக்கமாக்கிக் கொள்ள வேண்டும். இது உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் வராமல் தடுக்கும்.

டிராகன் பழத்தில் கால்சியம், மெக்னீசியம் மற்றும் பாஸ்பரஸ் நிறைந்துள்ளது. அவை எலும்புகள் மற்றும் பற்களை பலப்படுத்துகின்றன. மூட்டுவலி போன்ற நோய்களால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் கண்டிப்பாக டிராகன் பழத்தை சாப்பிட வேண்டும். டிராகன் பழம் குழந்தைகளுக்கு மிகவும் நல்லது.

கொலஸ்ட்ராலைக் குறைக்க டிராகன் பழம் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது. இந்த பழம் இருதய நோய்களை தடுக்க உதவுகிறது. சிறுகுடலில் கொலஸ்ட்ரால் சேராமல் தடுக்க உதவுகிறது. இந்த பழத்தில் உள்ள வைட்டமின் சி மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க பயனுள்ளதாக இருக்கும். இந்த பழம் டெங்கு மற்றும் சில பூஞ்சை நோய்களுக்கு எதிராக ஒரு தற்காப்பாக செயல்படுகிறது.

பொறுப்பு துறப்பு

இங்கு பகிரப்பட்டுள்ள தகவல்கள் அனைத்தும் முற்றிலும் உண்மை என்றும், இதனால் தீர்வு நிச்சயம் என்றும் கூற முடியாது. ஆனாலும், அனுபவங்களின் அடிப்படையில் தேர்ந்தெடுத்த ஆய்ந்தறிந்தே வழங்கப்படுகிறது. இவையனைத்தும் தீர்வு என்று நாங்கள் ஒருபோதும் கூறமாட்டோம்.

எனவே, நாள்பட்ட அல்லது தீவிரமான பிரச்னைகளுக்கு மருத்துவரை அணுகுவதுதான் சிறந்த வழி. எனவே தேவையான பிரச்சினைகளுக்கு மருத்துவரை அணுகி பலன்பெறுவதே சிறந்தது. இவையெல்லாம் முதலுதவி போல் உதவக்கூடும்.

ஆரோக்கியம் தொடர்பான பல தகவல்களை தெரிந்து கொள்ள இந்துஸ்தான் டைம்ஸ் தமிழுடன் இணைந்திருங்கள்.