Amla Sharbath : நீரிழிவு நோய்க்கு அருமருந்து - நெல்லிக்காய் - இப்படி சர்பத் செய்து பாருங்களேன்!
Amla Sharbath : நெல்லிக்காயில் உள்ள மற்ற நன்மைகள் - நெல்லிக்காயில் உள்ள ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட் புற்றுநோய் ஏற்படுவதைத் தடுக்கும். பெப்டிக் அல்சரை குறைக்கும். எடை குறைப்புக்கு உதவும், குடல் நன்றாக இயங்க வழிவகுக்கும். உயர் ரத்த அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்த உதவும், பார்வைத்திறன் மேம்படும். ரத்த ஓட்டம் மேம்படும்
நெல்லிக்காயில் வைட்டமின் சி சத்து அதிகம் உள்ளது. நெல்லிக்காயில் உள்ள சி சத்து ரத்த நாளங்களை விரிவடையச் செய்கிறது. இதனால் ரத்த அழுத்தம் வரும் வாய்ப்பு குறைக்கப்படுகிறது. ரத்தக்கொழுப்பு உங்களுக்கு பிரச்னைகள் கொடுத்தால், இந்த நெல்லிக்காயை தினமும் உணவில் சேர்த்துக்கொள்வது நல்லது. நெல்லிக்காயில் 80 சதவீதம் தண்ணீர் உள்ளது. இதில் புரதம், மாவுச்சத்து, நார்ச்சத்து, மினரல்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் ஆகியவை உள்ளது. இது நீரிழிவு நோய்க்கு நல்லது.
நெல்லிக்காயில் உள்ள மற்ற நன்மைகள் - நெல்லிக்காயில் உள்ள ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட் புற்றுநோய் ஏற்படுவதைத் தடுக்கும். பெப்டிக் அல்சரை குறைக்கும். எடை குறைப்புக்கு உதவும், குடல் நன்றாக இயங்க வழிவகுக்கும். உயர் ரத்த அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்த உதவும், பார்வைத்திறன் மேம்படும். ரத்த ஓட்டம் மேம்படும்
நெல்லிகாய் சர்பத் செய்ய தேவையான பொருட்கள்