வகையினம்

தமிழ் செய்திகள் / லைஃப்ஸ்டைல் / Almond : பாதாம் ஆரோக்கியத்திற்கு மட்டுமல்ல அழகுக்கும் தான்.. பாதாம் எண்ணெய் பயன்படுத்துவதால் கிடைக்கும் பலன்களை பாருங்க!

Almond : பாதாம் ஆரோக்கியத்திற்கு மட்டுமல்ல அழகுக்கும் தான்.. பாதாம் எண்ணெய் பயன்படுத்துவதால் கிடைக்கும் பலன்களை பாருங்க!

Pandeeswari Gurusamy HT Tamil Published Aug 09, 2024 07:06 AM IST

எங்களை பின் தொடரலாம்

Pandeeswari Gurusamy HT Tamil

Published Aug 09, 2024 07:06 AM IST

Almond Oil Benefits : கண்களுக்குக் கீழே ஸ்ட்ரெட்ச் மார்க்குகள் மற்றும் கருவளையம் போன்ற பிரச்சனைகள் இருந்தால், பாதாம் எண்ணெய் உங்கள் பிரச்சனைகளுக்கு தீர்வு தரும். தினமும் பாதாம் எண்ணெயை முகத்தில் தடவுவதன் மூலம், ஒரு நபர் பல அழகு நன்மைகளைப் பெறுகிறார்.

Almond : பாதாம் ஆரோக்கியத்திற்கு மட்டுமல்ல அழகுக்கும் தான்.. பாதாம் எண்ணெய் பயன்படுத்துவதால் கிடைக்கும் பலன்களை பாருங்க!

எங்களை பின் தொடரலாம்

Almond Oil Benefits : பாதாம் ஆரோக்கியத்திற்கு மட்டும் அல்ல அழகான சருமத்தை பெருவதற்கும் உதவும். பாதாம் எண்ணெய் கர்ப்பத்திற்குப் பிறகு, தூக்கமின்மையால் வயிற்றைச் சுற்றி தோன்றும் ஸ்ட்ரெச் மார்க் மற்றும் கண்களுக்குக் கீழே கருவளையங்கள் ஏற்படுவதால் சிரமப்படும் பெரும்பாலான பெண்களுக்கு வரப்பிரசாதமாகும். நீங்களும் இந்த இரண்டு பிரச்சனைகளில் இருந்து விடுபட விரும்பினால், உங்கள் இரவு வழக்கத்தில் பாதாம் எண்ணெயைச் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.

இரும்பு, பொட்டாசியம், மெக்னீசியம், வைட்டமின்-ஈ, ஏ, டி, ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் பாஸ்பரஸ் போன்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் பாதாம் எண்ணெயில் ஏராளமாக காணப்படுகின்றன, இது சுருக்கங்கள், புள்ளிகள், முதுமை போன்ற பல வகையான தோல் தொடர்பான பிரச்சனைகளைத் தடுக்க உதவுகிறது. பிரச்சனைகளை விலக்கி வைக்கவும். பாதாம் எண்ணெயை சருமத்தில் தடவுவதால் ஏற்படும் அழகு நன்மைகள் என்ன, அதைத் தடவுவதற்கான சரியான வழி என்ன என்பதை இங்கு பார்க்கலாம்.

பாதாம் எண்ணெயை சருமத்தில் தடவுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்

பாதாம் எண்ணெயை பெண்கள் ஸ்ட்ரெட்ச் மார்க்ஸ் மீது தடவினால் ஸ்ட்ரெச் மார்க் பிரச்சனையை நீக்கலாம். பாதாம் எண்ணெயில் உள்ள வைட்டமின் ஈ ஒரு வகையான ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட் ஆகும். இது சுருக்கங்கள் மற்றும் வயதான அறிகுறிகளைக் குறைக்கிறது.

சருமத்தை நீரேற்றமாக வைத்திருங்கள்

பாதாம் எண்ணெயை தொடர்ந்து பயன்படுத்துவது உங்கள் அழகை அதிகரிக்க உதவும். உண்மையில், பாதாம் எண்ணெய் ஒரு இயற்கை மாய்ஸ்சரைசர் ஆகும், இது உலர்ந்த மற்றும் உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்தை நீரேற்றமாக வைத்திருக்க உதவும்.

தோல் வீக்கம் மற்றும் சிவத்தல் குறைக்க

பாதாம் எண்ணெய் சருமத்தின் வீக்கம் மற்றும் சிவப்பைக் குறைக்க உதவும். அதன் வழக்கமான பயன்பாடு தோல் எரிச்சல் மற்றும் ஒவ்வாமை ஆகியவற்றிலிருந்து நிவாரணம் அளிக்கிறது.

முகப்பரு மற்றும் பருக்கள்

பாதாம் எண்ணெயில் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன. இது முகப்பரு மற்றும் கரும்புள்ளிகளை குறைக்கும்.

இருண்ட வட்டங்கள்

உங்கள் கண்களுக்குக் கீழே கருவளையங்கள் இருந்தால், பாதாம் எண்ணெய் அதன் மீது நன்றாக வேலை செய்யும். உங்கள் சருமத்தின் நிறத்தை மேம்படுத்தவும் உதவும்.

சருமத்தில் பாதாம் எண்ணெயை எவ்வாறு தடவுவது

இரவு தூங்கும் முன் பாதாம் எண்ணெய் கொண்டு முகத்தை மசாஜ் செய்யவும். இதற்கு சில துளிகள் பாதாம் எண்ணெயை உங்கள் கைகளில் எடுத்து உள்ளங்கைகளை ஒன்றாக தேய்த்தால் எண்ணெய் சற்று சூடாகும். இப்போது இந்த வெதுவெதுப்பான எண்ணெயை உங்கள் முகம் முழுவதும் தடவி லேசான கைகளால் மசாஜ் செய்யவும். இவ்வாறு பாதாம் எண்ணெயை சருமத்தில் தடவினால் சருமம் பொலிவு மேம்படுவதோடு மட்டுமில்லாமல் சருமத்தை ஈரப்பதத்துடன் வைத்திருப்பதற்கு உதவும். மேலும் புள்ளிகள் மற்றும் மெல்லிய கோடுகளின் பிரச்சனையையும் நீக்குகிறது.

ஆலோசனை

பொதுவாக நீங்கள் உங்கள் முகத்தில் பாதாம் எண்ணெயை தடவும்போது, அதைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு முதலில் உங்கள் முகத்தை நன்றாக சுத்தம் செய்ய வேண்டும். சுத்தமான தோலில் எண்ணெய் தடவினால், எண்ணெய் சருமத்தில் நன்கு உறிஞ்சப்படும். அதன் முழு பயனை நீங்கள் பெற முடியும்.