இந்தியா - பாகிஸ்தான் மோதல்: உங்கள் பாதுகாப்பு, ஆரோக்கியத்திற்கு வைத்துக்கொள்ள வேண்டிய பொருட்களின் பட்டியல்!
தமிழ் செய்திகள்  /  லைஃப்ஸ்டைல்  /  இந்தியா - பாகிஸ்தான் மோதல்: உங்கள் பாதுகாப்பு, ஆரோக்கியத்திற்கு வைத்துக்கொள்ள வேண்டிய பொருட்களின் பட்டியல்!

இந்தியா - பாகிஸ்தான் மோதல்: உங்கள் பாதுகாப்பு, ஆரோக்கியத்திற்கு வைத்துக்கொள்ள வேண்டிய பொருட்களின் பட்டியல்!

Marimuthu M HT Tamil Published May 10, 2025 05:05 PM IST
Marimuthu M HT Tamil
Published May 10, 2025 05:05 PM IST

இந்தியாவிற்கும் பாகிஸ்தானுக்கும் இடையில் அதிகரித்து வரும் பதற்றங்களை எதிர்கொள்வதில் எதிர்பாராத சூழ்நிலைகளைச் சமாளிக்க அவசர முன்னெச்சரிக்கைகள் எடுக்கப்பட வேண்டும் என்று அரசு கூறுகிறது. எனவே, பாதுகாப்புக்காக இந்த 9 பொருட்களையும் உங்களுடன் வைத்திருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

இந்தியா - பாகிஸ்தான் மோதல்: உங்கள் பாதுகாப்பு, ஆரோக்கியத்திற்கு வைத்துக்கொள்ள வேண்டிய பொருட்களின் பட்டியல்!
இந்தியா - பாகிஸ்தான் மோதல்: உங்கள் பாதுகாப்பு, ஆரோக்கியத்திற்கு வைத்துக்கொள்ள வேண்டிய பொருட்களின் பட்டியல்! (PTI)

மேலும், அனைவரும் அமைதியாக இருக்கவும், பீதி அடைய வேண்டாம் என்றும் மத்திய அரசு கூறியுள்ளது. ஆனால் இதுபோன்ற நேரங்களில், நாம் முன்கூட்டியே சில முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுத்து வைத்துக்கொள்வது நல்லது.

எனவே, அவசர காலங்களில் எவ்வாறு தயாராக இருக்க வேண்டும் என்பதையும், நமது ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாப்பாக வைத்திருக்க என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதையும் கற்றுக்கொள்ளுங்கள். இங்கே பட்டியலிடப்பட்டுள்ள சில அத்தியாவசியப் பொருட்களைக் கொண்டு ஒரு அவசரகாலப் பெட்டியை உருவாக்கி, அதை எப்போதும் உங்களுடன் வைத்திருங்கள். அந்த கிட்டில் என்ன இருக்க வேண்டும் என்று பார்ப்போம்.

அவசரகாலப் பெட்டியில் இருக்க வேண்டிய முக்கியப்பொருட்கள்:

1. குடிநீர்:

அவசரகாலத்தில், முதலில் தேவைப்படுவது தண்ணீர். எனவே, உங்கள் வீட்டில் எத்தனை பேர் இருக்கிறார்கள் என்பதைப் பொறுத்து சில தண்ணீர் பாட்டில்கள்களைத் தயாராக வைத்திருங்கள். சுத்தமான தண்ணீர் கிடைக்கவில்லை என்றால், நீர் சுத்திகரிப்பு மாத்திரைகளை அருகில் வைத்திருங்கள்.

2. சேமிக்கப்படும் உணவு:

கெட்டுப்போகாத நீண்ட காலத்திற்கு வரும் உணவுப்பொருட்களைத் தயாராக வைத்திருங்கள். உதாரணமாக, பீன்ஸ், உலர்ந்த பழங்கள், வேர்க்கடலை, ஓட்ஸ், குயினோவா மற்றும் முட்டைகள், உடனடியாகத் தயாரிக்கும் உணவுப்பொருட்கள், ஆகியவை எப்போதும் வீட்டில் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

3. முதலுதவி பெட்டி:

இந்த நெருக்கடியின் போது, சிறிய காயங்களுக்கு அடிப்படை சிகிச்சை அளிக்க ஒரு முதலுதவி பெட்டியை எப்போதும் உங்களுடன் வைத்திருப்பது மிகவும் முக்கியம். அதில் கட்டுகள், கையுறைகள், கிருமி நாசினி துடைப்பான்கள், வலி நிவாரணிகள், ஒரு வெப்பமானி மற்றும் கத்தரிக்கோல் ஆகியவை இருக்க வேண்டும்.

4. உடைகள், தனிப்பட்ட சுகாதாரம்:

உங்கள் உடலைச் சுத்தமாக வைத்திருக்கவும், வானிலையிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளவும், உங்களிடம் சில ஜோடி ஆடைகள் (உள்ளாடைகள் உட்பட) இருக்க வேண்டும். காலணிகள், சோப்புகள், ஷாம்புகள், பற்பசை, பெண்களுக்கான சிறப்புப் பொருட்கள், துண்டுகள், டிஷ்யூ பேப்பர்கள் மற்றும் முகமூடிகள் போன்றவற்றை அருகில் வைத்திருங்கள்.

5. முக்கியமான ஆவணங்கள்:

உங்கள் முக்கியமான ஆவணங்கள் அனைத்தையும் நீர்ப்புகா உறை அல்லது பென் டிரைவில் பாதுகாப்பாக வைக்கவும். அடையாள அட்டைகள், பாஸ்போர்ட்கள், உடல்நலன் சார்ந்த ஆவணங்கள், காப்பீட்டு ஆவணங்கள், சான்றிதழ்கள் போன்றவற்றுடன், அவசரகாலத்தில் நீங்கள் அழைக்க வேண்டிய நபரின் எண்களையும் எழுதி வைத்துக் கொள்ளுங்கள்.

6. பேசுவதற்கான கருவிகள்:

கடினமான காலங்களில் ஒருவருக்கொருவர் பேசவோ அல்லது தகவல்களைக் கண்டறியவோ சில விஷயங்கள் அவசியம். பேட்டரியால் இயக்கப்படும் ரேடியோ, கூடுதல் பேட்டரிகள் அல்லது சோலார் சார்ஜர்கள், உங்கள் தொலைபேசியை சார்ஜ் செய்ய பவர் பேங்குகள் மற்றும் யாரையாவது அழைக்க ஒரு விசில் ஆகியவற்றை வைத்துக்கொள்ளுங்கள்.

7. பணம், சிறிய தேவைகள்:

சில நேரங்களில் ஆன்லைன் கட்டணங்கள் வேலை செய்யாமல் போகலாம். அதனால்தான் நீங்கள் வீட்டில் கொஞ்சம் பணத்தை வைத்திருக்க வேண்டும். மேலும், சிறிய பழுதுபார்ப்புகளைச் செய்வதற்கு ஒரு டார்ச் லைட், சுத்தியல், மற்றும் இடுக்கி ஆகியவற்றை வைத்திருங்கள். மேலும், எதையும் ஒட்டுவதற்கு டேப், பொருட்களை கட்டுவதற்கு கயிறு மற்றும் குப்பைகளை போடுவதற்கு கவர்கள் ஆகியவற்றைத் தயாராக வைத்திருங்கள்.

8. மன நலனுக்காக:

நீங்கள் நீண்ட காலமாக சிக்கலில் இருந்தால், உங்கள் மனமும் சோகமாக இருக்கும். எனவே, உங்களுக்குப் பிடித்த புத்தகங்கள், எழுத வேண்டிய டைரிகள், புதிர்கள் போன்ற விளையாட்டுக் குறிப்புகளையும் வைத்துக்கொள்ளுங்கள். உங்களுக்கு குழந்தைகள் இருந்தால், அவர்களுக்குப் பிடித்த பொம்மைகளை எடுத்துக்கொள்ளுங்கள். நீங்கள் கடவுள் நம்பிக்கை கொண்டால், சிறிய சிலைகள் அல்லது பிரார்த்தனை புத்தகங்களையும் வைத்திருக்கலாம்.

9. தங்குமிடம் எடுக்க:

நீங்கள் வீட்டை விட்டு வெளியேற வேண்டியிருந்தால், உங்களை சூடாக வைத்திருக்கவும் தூங்கவும் சில பொருட்கள் தேவைப்படும். அவசரகால போர்வைகள், தூக்க மாத்திரைகள், மறைப்பதற்கு ஒரு சிறிய தார்பாய், மற்றும் அதிக குளிராக இருந்தால் உங்கள் கைகளை சூடாக வைத்திருக்க ஹேண்ட் வார்மர்களை எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்.