Fennel Seeds: உணவுக்குப் பிறகு சோம்பு சாப்பிடுவதால் உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் என்னென்ன?
தமிழ் செய்திகள்  /  புகைப்பட தொகுப்பு  /  Fennel Seeds: உணவுக்குப் பிறகு சோம்பு சாப்பிடுவதால் உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் என்னென்ன?

Fennel Seeds: உணவுக்குப் பிறகு சோம்பு சாப்பிடுவதால் உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் என்னென்ன?

Aug 30, 2024 03:10 PM IST Aarthi Balaji
Aug 30, 2024 03:10 PM , IST

சோம்பு செரிமான ஆரோக்கியத்திற்கும் மிகவும் நன்மை பயக்கும். வயிற்று உப்புசம், அஜீரணம், வாயு, நெஞ்செரிச்சல் போன்ற பிரச்சனைகளுக்கு நல்லது.

சாப்பாட்டுக்குப் பிறகு சோம்பு சாப்பிடும் பழக்கம் பலருக்கு உண்டு. மற்றவர்கள் காலையில் வெறும் வயிற்றில் சோம்பு ஊறவைத்த தண்ணீரைக் குடிப்பார்கள்.

(1 / 5)

சாப்பாட்டுக்குப் பிறகு சோம்பு சாப்பிடும் பழக்கம் பலருக்கு உண்டு. மற்றவர்கள் காலையில் வெறும் வயிற்றில் சோம்பு ஊறவைத்த தண்ணீரைக் குடிப்பார்கள்.

சோம்பு விதைகளை மென்று சாப்பிடுவதும் வாய் துர்நாற்றத்தை போக்கும். சோம்பு விதைகளில் இயற்கையான நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன. இது வாய் துர்நாற்றத்தை நீக்கி ஈறுகளின் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்கிறது. 

(2 / 5)

சோம்பு விதைகளை மென்று சாப்பிடுவதும் வாய் துர்நாற்றத்தை போக்கும். சோம்பு விதைகளில் இயற்கையான நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன. இது வாய் துர்நாற்றத்தை நீக்கி ஈறுகளின் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்கிறது. 

காலையில் எழுந்தவுடன் பலருக்கு தலைசுற்றல், குமட்டல், சோர்வு போன்றவை ஏற்படும். இவை காலை நோய் எனப்படும். கர்ப்ப காலத்தில் பல பெண்கள் இந்த பிரச்சனையை எதிர்கொள்கின்றனர். 

(3 / 5)

காலையில் எழுந்தவுடன் பலருக்கு தலைசுற்றல், குமட்டல், சோர்வு போன்றவை ஏற்படும். இவை காலை நோய் எனப்படும். கர்ப்ப காலத்தில் பல பெண்கள் இந்த பிரச்சனையை எதிர்கொள்கின்றனர். 

சோம்பு தண்ணீர் அல்லது தேநீர் அருந்துவது உடல் பருமனை போக்க உதவும். சோம்பு விதைகள் எடை குறைக்க உதவும்.

(4 / 5)

சோம்பு தண்ணீர் அல்லது தேநீர் அருந்துவது உடல் பருமனை போக்க உதவும். சோம்பு விதைகள் எடை குறைக்க உதவும்.

சோம்பு விதைகள் உடல் வீக்கம் மற்றும் அசௌகரியத்தை குறைக்கவும் உதவுகிறது. எனவே சோம்பு ஊறவைத்த தண்ணீரை தினமும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் குடிக்கலாம்.

(5 / 5)

சோம்பு விதைகள் உடல் வீக்கம் மற்றும் அசௌகரியத்தை குறைக்கவும் உதவுகிறது. எனவே சோம்பு ஊறவைத்த தண்ணீரை தினமும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் குடிக்கலாம்.

மற்ற கேலரிக்கள்