தமிழ் செய்திகள்  /  புகைப்பட தொகுப்பு  /  Pregnancy Tips: கர்ப்பத்திற்கு பிறகு ஸ்ட்ரெச் மார்க் ஏற்படுவதை தடுக்க என்ன செய்ய வேண்டும்?

Pregnancy Tips: கர்ப்பத்திற்கு பிறகு ஸ்ட்ரெச் மார்க் ஏற்படுவதை தடுக்க என்ன செய்ய வேண்டும்?

Sep 01, 2024, 02:00 PM IST

Aarthi Balaji

கர்ப்பம் என்பது ஒவ்வொரு பெண்ணின் வாழ்க்கையிலும் மிக முக்கியமான தருணம் . இந்த உலகத்திற்கு உயிர் கொடுக்கும் உணர்வு விவரிக்க முடியாதது.

கர்ப்பம் என்பது ஒவ்வொரு பெண்ணின் வாழ்க்கையிலும் மிக முக்கியமான தருணம் . இந்த உலகத்திற்கு உயிர் கொடுக்கும் உணர்வு விவரிக்க முடியாதது.
பிரசவத்திற்குப் பிறகு கர்ப்பிணிப் பெண்கள் எதிர்கொள்ளும் முக்கிய காரணம் ஸ்ட்ரெச் மார்க். அதைக் குறைக்க பலவிதமான கிரீம்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. ஆனால் கருவுற்ற நாளில் இருந்தே சில டிப்ஸ்களை பின்பற்றினால் இந்த பிரச்சனை வராது என்று கூறப்படுகிறது. 
(1 / 5)
பிரசவத்திற்குப் பிறகு கர்ப்பிணிப் பெண்கள் எதிர்கொள்ளும் முக்கிய காரணம் ஸ்ட்ரெச் மார்க். அதைக் குறைக்க பலவிதமான கிரீம்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. ஆனால் கருவுற்ற நாளில் இருந்தே சில டிப்ஸ்களை பின்பற்றினால் இந்த பிரச்சனை வராது என்று கூறப்படுகிறது. (Freepik)
கர்ப்ப காலத்தில் முடிந்தவரை சருமத்தை ஈரப்பதத்துடன் வைத்துக் கொள்ள வேண்டும் என்று நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். கர்ப்ப காலத்தில் தோல் சாதாரணமாக நீட்டுகிறது. இதனால் தோலில் கோடுகள் ஏற்படும்.
(2 / 5)
கர்ப்ப காலத்தில் முடிந்தவரை சருமத்தை ஈரப்பதத்துடன் வைத்துக் கொள்ள வேண்டும் என்று நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். கர்ப்ப காலத்தில் தோல் சாதாரணமாக நீட்டுகிறது. இதனால் தோலில் கோடுகள் ஏற்படும்.(Freepik)
வெண்ணெய், கற்றாழை ஆகியவற்றை தோலில் தடவ வேண்டும். இதைச் செய்வதன் மூலம், தோல் மென்மையாக இருக்கும். 
(3 / 5)
வெண்ணெய், கற்றாழை ஆகியவற்றை தோலில் தடவ வேண்டும். இதைச் செய்வதன் மூலம், தோல் மென்மையாக இருக்கும். (Freepik)
சருமத்தில் ஸ்ட்ரெட்ச் மார்க்ஸ் வராமல் இருக்க.. உடலில் நீர்ச்சத்து குறையாமல் பார்த்துக் கொள்ள வேண்டும். தொடர்ந்து தண்ணீர் குடிப்பதால் சருமம் ஈரப்பதமாக இருக்கும். இதனால் சருமம் ஆரோக்கியமாக இருக்கும். 
(4 / 5)
சருமத்தில் ஸ்ட்ரெட்ச் மார்க்ஸ் வராமல் இருக்க.. உடலில் நீர்ச்சத்து குறையாமல் பார்த்துக் கொள்ள வேண்டும். தொடர்ந்து தண்ணீர் குடிப்பதால் சருமம் ஈரப்பதமாக இருக்கும். இதனால் சருமம் ஆரோக்கியமாக இருக்கும். 
ஸ்ட்ரெச் மார்க்ஸ் வராமல் இருக்க, உணவு உட்கொள்ளலில் கவனமாக இருக்க வேண்டும். கர்ப்ப காலத்தில் வைட்டமின் சி, வைட்டமின் ஈ சாப்பிட வேண்டும்.
(5 / 5)
ஸ்ட்ரெச் மார்க்ஸ் வராமல் இருக்க, உணவு உட்கொள்ளலில் கவனமாக இருக்க வேண்டும். கர்ப்ப காலத்தில் வைட்டமின் சி, வைட்டமின் ஈ சாப்பிட வேண்டும்.(Pixabay)
:

    பகிர்வு கட்டுரை