Stomach Cancer: வயிறு புற்றுநோய் எப்படி ஏற்படும்.. எந்தெந்த உணவுகளை சாப்பிட்டால் புற்றுநோய் அபாயம் அதிகரிக்கும் பாருங்க!

உலக அளவில் புற்றுநோயாளிகளின் எண்ணிக்கை நாளுக்கு நாள் அதிகரித்து வருகிறது. நம் நாட்டிலும் புற்றுநோயால் பாதிக்கப்படுபவர்களின் ஆண்டு தோறும் அதிகரித்த வண்ணம் உள்ளது. புற்றுநோயில் மிகவும் பொதுவான வகை வயிற்று புற்றுநோய். வயிற்றுப் புற்றுநோய்க்கு பல காரணங்கள் உள்ளன. 

உங்கள் வயிற்றில் உள்ள செல்கள் கட்டுப்பாடில்லாமல் வளரும் போது, ​​அது புற்றுநோய் கட்டியாக மாறுகிறது. இரைப்பை மற்றும் அல்சர் பிரச்சனைகளும் சில நேரங்களில் புற்றுநோயை உண்டாக்கும். 95% வயிற்று புற்றுநோய் செல்கள் வயிற்றின் உள் புறத்தில் வளர ஆரம்பிக்கின்றன. உடனடியாக சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், இது தீவிர புற்றுநோயாக மாறி கல்லீரல் மற்றும் கணைய உறுப்புகளை பாதிக்கலாம். அதனால்தான் வயிற்றுப் புற்றுநோயின் ஆரம்ப அறிகுறிகளை அனைவரும் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

வயிற்றுப் புற்றுநோய்க்கான காரணங்கள்

அல்சர் மற்றும் இரைப்பை பிரச்சனைகளுக்கு உடனடியாக சிகிச்சை பெறவும். இவை இரண்டும் அதிகரித்தால் வயிற்றுப் புற்றுநோயை உண்டாக்கும். மேலும், சில வகையான உணவுகள் வயிற்றுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். இது போன்ற உணவுகளை அதிகமாக உண்பது வயிற்றில் புற்றுநோய்க்கு வழிவகுக்கும். குறிப்பாக அதிக உப்பு சேர்த்து சேமிக்கப்படும் மீன், இறைச்சி மற்றும் ஊறுகாயை அதிகம் சாப்பிட்டால் இந்த பிரச்சனைகள் ஏற்படும். வறுக்கப்பட்ட அல்லது சுடப்பட்ட இறைச்சிகள் போன்ற பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளை உண்பது உங்கள் வயிற்று புற்றுநோயின் வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கும்.

மேலும் டைப் 2 நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் அல்லது உடல் பருமனால் போராடுபவர்களுக்கு விரைவில் புற்றுநோய் வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். அத்தகையவர்கள் மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும். சில வகையான உணவுகள் புற்றுநோயை உண்டாக்கும். அதே சமயம் சிலருக்கு மரபணு காரணிகளாலும் புற்றுநோய் ஏற்படுகிறது. குடும்பத்தில் புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் இருந்தால் மிகவும் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும்.

குறிப்பாக பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளை உண்பது, பதப்படுத்தப்பட்ட இறைச்சி, புகைபிடித்தல் மற்றும் உப்பு நிறைந்த உணவுகள் ஆகியவை நீண்ட காலத்திற்கு வயிற்றுப் புற்றுநோயை உண்டாக்கும். இந்த உணவுகள் வயிற்றில் குவிந்து புற்றுநோயை உருவாக்குகின்றன.

வறுத்த உணவுகள் சாப்பிடுவதற்கு சுவையாக இருக்கும். ஆனால் அவை வயிற்றுப் புற்றுநோயின் அபாயத்தை மேலும் அதிகரிக்கின்றன. உணவுகளை அதிக வெப்பநிலையில் வறுக்கும்போது, ​​அதில் உள்ள கார்போஹைட்ரேட்டுகள் அக்ரிலாமைடு என்ற கலவையை உருவாக்குகின்றன. குறிப்பாக உருளைக்கிழங்கு போன்ற உணவுகளை ஆழமாக வறுப்பது புற்றுநோயை உண்டாக்கும். எனவே இதுபோன்ற உணவுகளை சாப்பிடுவதை நிறுத்துங்கள். புற்றுநோய் அபாயம் அதிகரிப்பதை தடுக்க முடியும்.

சர்க்கரை பொருட்கள்

உங்கள் உணவில் சர்க்கரை குறைவான உணவுகளை உட்கொள்வது நல்லது. ஏனெனில் சர்க்கரை உணவுகள் மறைமுகமாக வயிற்று புற்றுநோய்க்கு உதவுகின்றன. சர்க்கரை பானங்கள், அரிசி, சர்க்கரை மற்றும் தானியங்கள் வயிற்று புற்றுநோயின் வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கின்றன.‘

மது அருந்துவதை வழக்கமாகக் கொண்டவர்களும் கண்டிப்பாக தவிர்க்க வேண்டும். இது கல்லீரலில் சேதத்தை ஏற்படுத்தும் புற்றுநோயை உண்டாக்கும் சேர்மங்களை உருவாக்குகிறது. இது உடலுக்கு மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும்.

மேலும் வயிற்றில் அல்லது உடலில் சிறிய பிரச்சனைகள் ஏற்பட்டாலும் தன்னிச்சையாக மருந்துகள் உணவுகளை முயற்சிக்காமல் உடனடியாக மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெற்று உரிய சிகிச்சைகள் மேற்கொள்வதை உறுதி செய்ய வேண்டும்.

சமூக வலைத்தளங்களில் எங்களை பின்தொடரலாம். லிங்க்குகள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:

https://twitter.com/httamilnews 

https://www.facebook.com/HTTamilNews 

https://www.youtube.com/@httamil 

Google News: https://bit.ly/3onGqm9