தமிழ் செய்திகள்  /  லைஃப்ஸ்டைல்  /  Health Tips: மழைகாலத்தில் உங்களுக்கு காய்ச்சல் இருந்தால் எப்போது கண்டிப்பாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும் தெரியுமா!

Health Tips: மழைகாலத்தில் உங்களுக்கு காய்ச்சல் இருந்தால் எப்போது கண்டிப்பாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும் தெரியுமா!

Jul 24, 2024, 09:30 AM IST

google News
Health Tips : மழைக்காலத்தில் உடல்நிலை மோசமடைந்து, காய்ச்சல் இருந்தால், வீட்டு உதவியை விட்டு வெளியேறி மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டிய அவசியம் எப்போது என்பதை அறிந்து கொள்வது அவசியம். (shutterstock)
Health Tips : மழைக்காலத்தில் உடல்நிலை மோசமடைந்து, காய்ச்சல் இருந்தால், வீட்டு உதவியை விட்டு வெளியேறி மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டிய அவசியம் எப்போது என்பதை அறிந்து கொள்வது அவசியம்.

Health Tips : மழைக்காலத்தில் உடல்நிலை மோசமடைந்து, காய்ச்சல் இருந்தால், வீட்டு உதவியை விட்டு வெளியேறி மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டிய அவசியம் எப்போது என்பதை அறிந்து கொள்வது அவசியம்.

Health Tips : மழைகாலம் தொடங்கி விட்டது. மழைகாலம் என்ற வார்த்தையை கேட்டாலே பலரும் பயப்படுகின்றனர். காரணம் மழையில் லேசாக நனைந்தாலே பலருக்கு காய்ச்சல், சளி, இருமல், தும்மல், மூச்சு பிரச்சனை என பல பாதிப்புகள் ஏற்படுகிறது. 

இதற்கான முக்கிய காரணம் மழைக்காலத்தில் பாக்டீரியா மற்றும் வைரஸ்கள் வேகமாக பரவுகின்றன. காரணம் ஈரப்பதம் மற்றும் ஈரப்பதமான வெப்பம். இது இந்த பாக்டீரியாக்கள் மற்றும் வைரஸ்கள் செழித்து வளர எளிதான பருவமாகும். இந்நிலையில் ஒவ்வொரு வீட்டிலும் யாராவது ஒருவர் நோய்வாய்ப்படுகிறார். ஆனால் பலர் காய்ச்சல் ஏற்பட்ட ஓரிரு நாட்களில் மருத்துவரிடம் சென்று வீட்டு வைத்தியம் செய்வதில்லை. 

இத்தகைய சூழ்நிலையில், ஒரு மருத்துவரின் ஆலோசனையுடன் நோயுற்றவர்களுக்கு எப்போது மருந்து கொடுக்க வேண்டும் என்பதை அறிந்து கொள்வது அவசியம். மழையில் பல வகையான வைரஸ்கள் பரவுகின்றன. இந்த வைரஸ்களை அடையாளம் கண்டு உடலில் அவற்றைத் தடுக்க, சரியான நேரத்தில் மருத்துவரிடம் உதவி பெறுவது முக்கியம்.

மழைக்காலத்தில் ஏன் நோய்வாய்ப்படுகிறீர்கள்

மழை நீரில் நனைந்தால் குளிர் ஏற்படத்தான் செய்யும். மறுபுறம், டெங்கு, மலேரியாவை ஒரு கொசு கடித்தால், காய்ச்சல் போன்ற லேசான அறிகுறிகள் மட்டுமே முதலில் காணப்படுகின்றன. பல நேரங்களில் உடலில் தண்ணீர் பற்றாக்குறை, கெட்டுப்போன உணவு அல்லது பாதிக்கப்பட்ட உணவை சாப்பிடுவது ஆகியவை ஆரோக்கியத்தை மோசமாக்குகின்றன.

மருத்துவரிடம் செல்லும்போது,

உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருப்பது, காய்ச்சல் அதிகரிப்பது அல்லது உணவு விஷம் போன்ற ஏதேனும் அறிகுறிகள் இருப்பது அவசியம். காய்ச்சல் தொடர்ச்சியாக மூன்று நாட்கள் நீடித்தால், நோயுற்றவர்களுக்கு வீட்டு வைத்தியத்திற்கு பதிலாக மருத்துவரை அணுகி மருந்து வழங்குவது முக்கியம். அதனால் காய்ச்சல் சீக்கிரம் குறைந்து ஆரோக்கியம் குணமாகும்.

காய்ச்சல் 102 டிகிரி பாரன்ஹீட்டுக்கு மேல் இருந்தால், அதிலிருந்து கீழே வரவில்லை என்றால், மருத்துவரை அணுகுவது முக்கியம். காய்ச்சல் அல்லது உடல் வலி, சோர்வு, பலவீனம், சில நேரங்களில் வைரஸ் மற்றும் சில நேரங்களில் டெங்கு, மலேரியா ஆகியவற்றுடன் நடுங்குவது போன்ற உணர்வு அறிகுறிகளாக இருக்கலாம்.

காய்ச்சலுடன் மூச்சுத் திணறல்

உங்களுக்கு இன்ஃப்ளூயன்ஸா அல்லது காய்ச்சல் போன்ற வைரஸ் வந்தால் மூச்சுத் திணறலையும் ஏற்படுத்தும். சாதாரண காய்ச்சலில் கூட பல நோயாளிகளுக்கு மூச்சு விடுவதில் சிரமம் ஏற்படுகிறது. மூக்கடைப்பு, தொண்டை வலி மற்றும் இருமல் இருக்கும்போது சுவாசிப்பதில் சிரமம் ஏற்படும்.

பலருக்கு குமட்டல், வாந்தி, வயிற்றுப்போக்கு வரும்போது காய்ச்சலும் ஏற்படுகிறது. அத்தகைய சூழ்நிலையில், முதலில் வயிற்று நோய்த்தொற்றை அகற்றுவது முக்கியம். இதுவும் படிப்படியாக காய்ச்சலை குறைக்கும்.
பொறுப்பு துறப்பு

இங்கு பகிரப்பட்டுள்ள தகவல்கள் அனைத்தும் முற்றிலும் உண்மை என்றும், இதனால் தீர்வு நிச்சயம் என்றும் கூற முடியாது. ஆனாலும், அனுபவங்களின் அடிப்படையில் தேர்ந்தெடுத்த ஆய்ந்தறிந்தே வழங்கப்படுகிறது. இவையனைத்தும் தீர்வு என்று நாங்கள் ஒருபோதும் கூறமாட்டோம்.

எனவே, நாள்பட்ட அல்லது தீவிரமான பிரச்னைகளுக்கு மருத்துவரை அணுகுவதுதான் சிறந்த வழி. எனவே தேவையான பிரச்னைகளுக்கு மருத்துவரை அணுகி பலன்பெறுவதே சிறந்தது. இவையெல்லாம் முதலுதவி போல் உதவக்கூடும்.

சமூக வலைத்தளங்களில் எங்களை பின்தொடரலாம். லிங்க்குகள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:

Google News: https://bit.ly/3onGqm9 

டாபிக்ஸ்

அடுத்த செய்தி