Drink for Lungs : நுரையீரலை சுத்தம் செய்ய இந்த ஒரு பானத்தை முயற்சியுங்கள்.. மருந்து இல்லாத எளிதான வீட்டு வைத்தியம்!

Drink for Lungs : கொரோனா பெருந்தொற்றுக்கு பின் நுரையீரல் தொற்று அதிகரித்து வருகிறது. அடிக்கடி நுரையீரல் பிரச்சனையால் பலர் பாதிக்கப்படுகின்றனர். காற்று மாசுபாடு புகைபிடித்தல் மற்றும் நோய் கிருமிகளால் அதிகம் உடலில் பாதிக்கப்படுவது நுரையீரல்தான். தற்போது நுரையீரல் பிரச்சனையால் பாதிக்கப்படுபவர்களின் நாளுக்கு நாள் எண்ணிக்கை அதிகரித்து வருகிறது . 

நிமோனியா, ஆஸ்துமா, காச நோய் என்று பல்வேறு நுரையீரல் தொற்று பல்வேறு காரணங்களால் மக்கள் அவதிப்படுகின்றனர். கடுமையான சோர்வு மற்றும் மூச்சுத் திணறல் ஆகியவை மார்பைத் தொந்தரவு செய்கின்றன. நுரையீரலை சுத்தமாக வைத்திருக்க நாம் இங்கு குறிப்பிட்டுள்ள சிறு குறிப்புகளை பின்பற்றுங்கள். இந்த வீட்டு வைத்தியங்களை தினமும் பின்பற்றினால் நுரையீரல் சுத்தமாக இருக்கும்.

இதோ ஒரு பானம்

தினமும் ஒரு கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான நீரைக் குடிக்கவும். அதில் நான்கு ஸ்பூன் தேன் சேர்க்க வேண்டும். மேலும் ஒரு ஸ்பூன் எலுமிச்சை சாறு சேர்த்து கொள்ள வேண்டும். அதனுடன் ஒரு சிட்டிகை மிளகு தூள் மற்றும் ஒரு சிட்டிகை ஏலக்காய் தூள் சேர்த்து நன்கு கலந்து குடிக்கலாம். இந்த டம்ளர் தண்ணீரை இரண்டு அல்லது மூன்று மணி நேரத்திற்கு ஒருமுறை குடிப்பது மிகவும் நல்லது. இருப்பினும், இந்த நேரத்தில் மற்ற உணவுகளை உட்கொள்ளக்கூடாது.

அந்த நீரை சில மணி நேரம் இடை வெளி விட்டு குடிப்பதால், நுரையீரலில் தேங்கியிருக்கும் சளி, கழிவுப் பொருட்கள் அனைத்தும் வெளியேறிவிடும். பாக்டீரியா மற்றும் வைரஸ்கள் அழிக்கப்படுகின்றன. நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு பலப்படுத்தப்பட்டு, ஆன்டிபாடிகள் உற்பத்தியாகின்றன. விரதம் இருக்கும் போது இந்த டம்ளர் தண்ணீரை முழுவதுமாக குடிப்பது நல்லது. அதன் பிறகு உணவு எடுத்துக் கொள்ளலாம். இதை மூன்று முதல் நான்கு நாட்கள் செய்யவும். மார்பில் உள்ள சளி அனைத்தும் மறைந்துவிடும். இடையில் வேகவைக்க வேண்டும். 

ஆவி பிடியுங்கள்

மஞ்சள், துளசி இலைகள், யூகலிப்டஸ் எண்ணெய் ஆகியவற்றையும் ஆவியில் வேக வைக்க வேண்டும்.  அதை ஆவி பிடிப்பது மிகவும் நல்லது. நுரையீரலில் சளி நிரம்பினாலும், தூசிகள் காற்றறை துளைகளை அடைத்து கொள்வதாலும் சோர்வாக இருந்தாலும், மூச்சு விடுவதில் சிரமம் ஏற்பட்டு விடுகிறது. அந்த நேரத்தில் இந்த குறிப்பை அடிக்கடி கடைபிடித்து வந்தால், அது உங்களுக்கு பல நன்மைகளைத் தரும். 

மேலும் இந்த நேரத்தில் வெந்நீரில் மட்டுமே குளிக்க வேண்டும். இப்படி செய்தால் ஒரு வாரத்தில் நுரையீரல் தொற்று குறையும். நிமோனியாவும் கட்டுப்படுத்தப்படும். உப்பை மிகவும் குறைவாக எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை மட்டுமே சாப்பிடுங்கள். மற்ற நேரங்களில் அந்த நீரை அருந்த வேண்டும். நான்கு நாட்களுக்குள் நல்ல பலன் கிடைக்கும். எப்போதும் நுரையீரல் பகுதியில் சுவாசம் நடக்கும் முக்கிய இடமாக உள்ளதால் அதை ஆரோக்கியமாக பாதுகாக்க வேண்டும்.‘

குறிப்பாக தூசி அதிகமாக உள்ள இடங்களிள், மக்கள் தொகை நெருக்கடியாக உள்ள மார்க்கெட் , கோயில், பேருந்து நிலையம், மருத்துவமனை வளாகம் போன்ற பொது இடங்களில் முகக்கவசம் அணிந்து கொள்வதும் ஓரளவு நல்ல பாதுகாப்பு தரும். பொதுவாக வரும் முன் பாதுகாப்பான முறையில் இருப்பது சாலச்சிறந்தது. அதே சமயம் பிரச்சனைகள் அதிகமாக இருந்தால் உடனடியாக மருத்துவரின் ஆலோசனையை பெற்று கொள்ளவது நல்லது.

சமூக வலைத்தளங்களில் எங்களை பின்தொடரலாம். லிங்க்குகள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:

https://twitter.com/httamilnews 

https://www.facebook.com/HTTamilNews 

https://www.youtube.com/@httamil 

Google News: https://bit.ly/3onGqm9