Acne Remedy : இனி கவலை வேண்டாம்.. முகப்பரு பிரச்சனையை போக்கும் சில வழிகள் இதோ!
Mar 06, 2024, 07:01 AM IST
Share
முகப்பருவைத் தவிர்க்க, முதலில் உங்கள் முகத்தை சுத்தமாக வைத்திருக்க வேண்டும். சருமத்தை சுத்தமாக வைத்திருக்காவிட்டால், முகத்தில் முகப்பருக்கள் அதிகரிக்கும்.
முகப்பருவை சமாளிக்க ஒவ்வொரு நாளும் இதவை பின்பற்ற வேண்டும். தினசரி மறதியால் இந்த சரும பிரச்சனை அதிகரிக்கிறது. முகப்பரு பிரச்சனையை போக்க்கும் சில வழிகளை இங்கே பார்க்கலாம்.
முகப்பரு ஒரு தீவிர பிரச்சனை. பலர் முகப்பருவால் பாதிக்கப்படுகின்றனர், ஆனால் இந்த பிரச்சனையிலிருந்து விடுபடுவது எப்படி என்பதை அவர்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்.
முகப்பருவைத் தவிர்க்க, முதலில் உங்கள் முகத்தை சுத்தமாக வைத்திருக்க வேண்டும். சருமத்தை சுத்தமாக வைத்திருக்காவிட்டால், முகத்தில் முகப்பருக்கள் அதிகரிக்கும். எனவே தினமும் காலையில் எழுந்திருக்கும் முன் அல்லது தூங்கச் செல்லும் முன் ஃபேஸ் வாஷ் செய்ய வேண்டும்.
பூஞ்சை தொற்றை நீக்க வெதுவெதுப்பான நீரில் முகத்தை கழுவவும். இது தவிர, உங்கள் வாயை வெதுவெதுப்பான செய்யலாம் நீரில் கழுவவும். நீராவி தோல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் தோல் பிரச்சனைகளை நீக்குகிறது.
ரோஸ் வாட்டர் மற்றும் அலோ வேராவை தடவவும். ரோஸ் வாட்டர் மற்றும் கற்றாழையில் உள்ள பொருட்கள் முகப்பருவை குணப்படுத்த உதவுகின்றன. இந்த மூலப்பொருளை தினமும் பயன்படுத்தினால், சரும பிரச்சனையை ஓரளவுக்கு தீர்க்க முடியும்.
முகப்பருவை அகற்ற நீங்கள் என்ன சாப்பிடுகிறீர்கள் என்பதில் கவனம் செலுத்த வேண்டும். அதிகப்படியான எண்ணெய், உப்பு, மசாலாப் பொருட்களைச் சாப்பிடுவது வேலை செய்யாது. வெளியில் ஃபாஸ்ட் ஃபுட் சாப்பிடுவது முகப்பருவை அதிகரிக்கும்.
மலச்சிக்கல் பிரச்சனையை தவிர்க்கவும். வயிறு சுத்தமாக இல்லாவிட்டால், முகப்பருவின் போக்கு அதிகரிக்கிறது. சருமம் சுத்தமாக இருக்க, வயிற்றில் கவனம் செலுத்த வேண்டும். மற்றும் நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும்.
முகப்பரு போக்க உதவும் வழிகள்
பருக்கள் அல்லது முகப்பரு என்பது பலர் அவதிப்படும் ஒரு பிரச்சனை. ஹார்மோன் சமநிலையின்மை, தவறான உணவுமுறை, எண்ணெய் பசை சருமம், மாசு போன்றவை இதற்குக் காரணம். முகப்பரு பொதுவாக இளம் வயதினரை பாதிக்கிறது, ஆனால் இது எந்த வயதினருக்கும் ஏற்படலாம்.
தேயிலை மர எண்ணெயில் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன, இது முகப்பருவுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது. இது பாக்டீரியா வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது மற்றும் முகப்பரு வீக்கத்தையும் குறைக்கிறது.
கூடுதலாக, கற்றாழையில் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன, இது முகப்பரு பிரச்சனைகளை குறைக்க பெரிதும் உதவுகிறது. இது சருமத்தின் வறட்சியைக் குறைக்கவும் உதவுகிறது.
வேம்புக்கு ஆயுர்வேதத்தில் தனி இடம் உண்டு. இதன் இலைகளை அரைத்து முகப்பருக்கள் மீது தடவினால் விரைவில் குணமாகி பாக்டீரியாக்கள் நீங்கும்.
மஞ்சளில் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன, இது பாக்டீரியாவை அழித்து முகப்பரு பிரச்சனைகளில் இருந்து விடுபட உதவுகிறது. இது முகப்பரு வீக்கத்தையும் குறைக்கும். மஞ்சளை பேஸ்ட் செய்து பருக்கள் மீது தடவினால் விரைவில் குணமாகும்.
சமூக வலைத்தளங்களில் எங்களை பின்தொடரலாம். லிங்க்குகள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:
Google News: https://bit.ly/3onGqm9
டாபிக்ஸ்