நரம்புகளை பலமாக்கும் உணவுகள்

pixa bay

மணத்தக்காளி கீரை 

pixa bay

பொன்னாங்கண்ணிக் கீரை

pixa bay

ஜாதிக்காய்

pixa bay

லவங்கப்பட்டை 

Pexels

பூசணி விதைகள்

pixabay

வால்நட்

pixa bay

சக்கரவள்ளி கிழங்கு

pixa bay

நியூசிலாந்து பவர் ஹிட்டர் பிரண்டன் மெக்கல்லமின் 10 ஆண்டுகால சாதனையை முறியடித்தார் ஜெய்ஸ்வால்